Portion par jour

Consommés en quantité adéquate chaque jour, ces produits peuvent contribuer à diminuer le cholestérol en deux ou trois semaines à peine. Mais il importe de persévérer. Pour réduire l'absorption au niveau du système digestif, il faut un apport constant de stanols végétaux dans l'alimentation. C'est pourquoi la règle des 1,5 - 2,4g par jour est si importante. Si vous voulez faire durer les effets réducteurs de cholestérol, il est vital d'adopter cette habitude quotidienne simple.